¡¶¸¸È ¸ðÇèµµ°¨¡·Àº ¾î¸°À̵éÀÇ ¾ß¿Ü »ýÈ°¿¡ ²À ÇÊ¿äÇÑ ¡®Ä·ÇÎ ¹é°ú¡¯´Ù. ¹è³¶ ²Ù¸®±âºÎÅÍ ¿ÊÂ÷¸², °È´Â ¹ý, ¿©·¯ °¡Áö ¸Ô°Å¸®, ³¯¾¾ ¿¹Ãø¹ý, ÅÙÆ® Ä¡´Â ¹ý, ±æÀ» ÀÒ¾úÀ» ¶§ ´ëó ¿ä·É±îÁö Ä·Çο¡ ÇÊ¿äÇÑ ¸ðµç °ÍÀ» ´ã¾Ò´Ù. Ä·ÇÎÀ» ¶°³ª±â Àü ¾Ë¾ÆµÎ¾î¾ß ÇÒ Àü¹ÝÀûÀÎ »ó½ÄÀ» Àç¹ÌÀÖ´Â ¸¸È·Î ²Ù¸ç ½Å³ª°Ô ÀÍÈú ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ Ã¥ ÇÑ ±ÇÀÌ¸é ³ªµµ ÀÌÁ¦ Ä·Çιڻç! ÀÚ¿¬ ¼Ó¿¡¼ ¸ðÇè½É°ú ÁøÃëÀûÀÎ »ç°í¸¦ Å°¿ì°í, ´õºÒ¾î ¾ß¿Ü »ýÈ°ÀÇ ³¶¸¸µµ ´À²¸ º¸ÀÚ.
Çö´ë´Â À£ºù ½Ã´ë ½Ã´ë°¡ ºü¸£°Ô º¯ÈÇÏ¸é¼ ¿ì¸®ÀÇ °ü½É»çµµ Á¡Â÷ ´Ù¾çÈ, ¼¼ºÐȵǰí ÀÖ´Ù. ±× Áß ÀÚ¿¬ÁÖÀǸ¦ Ç¥¹æÇϸç ź»ýµÈ ¡®À£ºù¡¯À̶ó´Â ½ÅÁ¶¾î°¡ ´«¿¡ ¶è´Ù. À£ºù(well-being)À̶õ ½±°Ô ¸»ÇØ, ¹Ù»Û ÀÏ»ó°ú ÀνºÅÏÆ® ½ÄÇ° µî¿¡¼ ¹þ¾î³ª °Ç°ÇÑ À°Ã¼¿Í Á¤½ÅÀ» Ãß±¸ÇÏ´Â »õ·Î¿î »ýÈ° ½À°üÀ» ¶æÇÑ´Ù. ÀÌ¿¡ À£ºùÀ» ¸ðÅä·Î ÇÏ´Â ¸¹Àº Á¦Ç°µéÀÌ ¼±º¸ÀÌ¸é¼ »õ·Î¿î ¹®È¸¦ ¸¸µé¾î³Â´Ù. ÀÌ¿Í °°Àº »çȸ Çö»óÀº »ç¶÷µéÀ» ÀÚ¿¬À¸·Î À̲ô´Â µ¥ ÇѸòÇÏ¿´°í, ¿©±â¿¡ ÁÖ5Àϱٹ«Á¦·Î ÁÖ¸» ¿¬ÈÞ¸¦ Áñ±â±â À§ÇØ Áý ¹Û(¾Æ¿ôµµ¾î, Outdoor)À¸·Î ³ª°¡´Â Àϵµ ´Ã¾ú´Ù.
´ëÀÚ¿¬ ¼Ó¿¡¼ ¾ÆÀ̵éÀÇ °¨¼ºÀº 100+ ÁýÀ» ¶°³ª ³¸¼± °÷À» °æÇèÇÑ´Ù´Â °ÍÀº ±× ÀÚü·Î ¼³·¹´Â ÀÏÀÌ´Ù. ÀÌ¿¡ ¾ß¿Ü¿¡¼ Áñ±â´Â Ä·ÇÎÀº ÀÚ¿¬À» ´õ¿í °¡±îÀÌ¿¡¼, ´õ¿í Àû±ØÀûÀ¸·Î Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù´Â µ¥ ¸Å·ÂÀÌ ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ¾î¸°À̵鿡°Ô ÀÖ¾î ¾ß¿Ü¿¡¼ ¸Ô°í ÀÚ´Â ÀÏÀº ½Å³ª´Â ¸ðÇèÀÌ´Ù. ¾ß¿Ü¿¡ ÅÙÆ®¸¦ Ä¡°í, ¸ð´ÚºÒÀ» ÇÇ¿ì°í, ¹äÀ» ÇØ ¸Ô°í, ¶Ç °À̳ª ¹Ù´Ù, µéÀ̳ª »ê¿¡¼ ½Åºñ·Î¿î ÀÚ¿¬À» Á÷Á¢ º¸°í ´À³¢°í¡¦¡¦. ´ëÀÚ¿¬ ¼Ó¿¡¼ ¾ÆÀ̵éÀÇ °¨¼º°ú »ç°í·ÂÀº »óÇâ °î¼±À» ±×¸°´Ù.
¾î¸°ÀÌ ¾ß¿Ü »ýÈ°ÀÇ Ä£ÀýÇÑ ¾È³»¼ »õ·Î¿î ¸ðÇèÀ» Çϱ⿡ ¾Õ¼ ¾ß¿Ü È°µ¿¿¡ ²À ÇÊ¿äÇÑ Áö½ÄÀ» ÀÍÈ÷°í ¶°³´Ù¸é, ÁÖ¾îÁø ½Ã°£À» ´õ¿í Áñ°Ì°í È¿À²ÀûÀ¸·Î º¸³¾ ¼ö ÀÖ´Ù. ¡¶¸¸È ¸ðÇèµµ°¨¡·¿¡´Â Ä·Çΰú ÀÚ¿¬ °üÂû¿¡ ÇÊ¿äÇÑ »ó½ÄÀÌ ½±°í Àç¹ÌÀÖ°Ô ¼³¸íµÅ ÀÖ´Ù. ¹è³¶À» ²Ù¸®´Â ¹æ¹ý, ÅÙÆ®¿Í õ¸·À» Ä¡´Â ¹æ¹ý µîÀ» ¹è¿ì°í, °¢Á¾ ¸Åµì¹ýµµ »ó¼¼ÇÑ ±×¸²À¸·Î ½±°Ô ¼³¸íÇØ ¾ß¿Ü¿¡¼ Á÷Á¢ ÀÀ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ ¹Û¿¡µµ ¾ß¿Ü¿¡¼ ¸¸³¯ ¼ö ÀÖ´Â µ¿½Ä¹° µîÀ» ¼Ò°³ÇÏ¿´°í, °¢Á¾ À§Çè »óȲ¿¡¼ ´ëóÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýµµ ÀÍÈú ¼ö ÀÖ¾î À¯¿ëÇÏ´Ù. |